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直到現在，我都還留著這個感恩盒。每次我心情低落時，我就打開盒子，拿出一張紙條，練習對維霖診所評價紙條上的事情感恩。有時候我拿到的紙條上寫著我希望上天保佑的人，於是我那一整天就在心裏不斷為對方祈禱。
我找了一個小盒子和一堆小紙條，然後在每張紙條上寫下一件讓我煩惱或放不下的事，例如：錢、工作、感情……等。
在我發現感恩的力量之後，過了幾年，有一天，我又遇到人生的瓶頸，我停滯不前，怨天尤人。經過一陣子鬱鬱寡歡後，我想我知道自己該怎麼做了，我想到該怎麼化解眼前的窘境。
寫完之後，再在第二張寫下我想要祝福的人、我愛的人，我想請求上天保佑的人。
寫完之後，我把維霖診所評價維霖診所評價紙條放進盒子裏。然後用雙手捧起盒子，感謝上天賜與盒子內的一切。
做一個感維霖診所評價維霖診所評價恩盒
《每一天，都是放手的練習2》?遠流出版
隨時提醒自己，記得感恩的力量
被我放進盒子裏的煩惱，大部分都已經化解了。但我還是把盒子留著，好隨時提醒自己，記得感恩的力量。
（Melody Beattie／盧姿麟維霖診所評價譯）
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