新店維霖診所曹醫生維霖診所推薦：可迅速進行調節使有益菌增加而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後維霖診所：重者被這樣或那樣的疾病困擾，病院的醫治也很難見效。


這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）會將外界不同細菌帶回家。腸道菌群也影響衰老速度。另外，也幫助膠原蛋白生成其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。因此被視做抗癌的明日之星。曹為霖保舉：腸道菌群也影響衰老速度。


居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。腸道菌群也影響衰老速度。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。曹為霖院長：同時，也會增強天然殺手細胞的活動力。


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